두각의 도약일지

지자 모링가 잎, 모링가 씨앗, 모링가 가루의 효능 및 모든것 1. 지자 모링가 효능 모링가는 타임지에서 선정한 세계 7대 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 또한, 미국의 올해의 식품으로 선정되기도 했는데요 46가지의 항산화 성분과 539가지의 활성물질이 몸을 아주 이롭게 합니다. 그래서 모링가는 고대 문헌에 기적의 나무, 약창고나무라고도 했습니다. 과일과 야체등 식물에 있는 대부분의 비타민을 포함하고 있습니다. 허브용도로 가장 많이 사용하기 때문에 차로 많이 마십니다. 그래서 가장 영양 좋은 허브라고 불리기도 합니다. 2. 모링가 잎 효능 모링가 잎은 철분과 칼슘 필수아미노산과 포타슘이 많이 함유되어 있습니다. 식이섬유도 풍부하게 있어 장 운동을 활발하게 하고 변비에 좋습니다. 3. 모링가 씨앗 효능 모링가..