구내염 치료제와 원인 이것만 알자

 

구내염의 정의

구내염은 입 속의 뺨, 혀, 잇몸, 천장 심지어 입술까지 포함되는 입속의 점막 내벽에 생기는 염증을 통틀어 구내염이라고 합니다. 말 그대로 입 안에 생기는 염증이다 라는 뜻이죠 보통 점막이 얇아지거나 염증으로 인해 파인경우 또는 하얗게 보이기도 하죠. 음식이나 물을 드실때도 통증이 있으며 음식물을 섭취하지 않을때, 그냥 가만히 있어도 아플거에요

 

 

구내염 원인과 증상

발생하는 요인은 매우 다양합니다.

1. 고르지 못한 치열이 입 안에 지속적으로 입 안에 자극을 줘서 발생하기도 하며

2. 입으로 숨쉬는 분들은 입속 건조가 원인이 될 수 있습니다.

3. 위의 이유가 가장 많을 듯 하며 그밖에 바이러스나 성병인 매독에 걸렸거나 결핵에 걸렸을 때도 발생합니다.

4. 또 극심한 스트레스, 면역력이 떨어졌거나 감기를 동반한 고열이 있을때도 발생합니다.

5. 마지막으로 피곤하거나 음식 알레르기가 있어서, 또는 양치를 개을리해 입속이 청결하지 못할때도 발생한다고 합니다.

증상은 이렇습니다.

1. 열이 높거나

2. 짜증이 나고 불안할 수 있고

3. 혓바늘 또는 구강내 뺨이나 입술, 천장에 물집

4. 잇몸이 자극되고 욱씬거리며 통증이 있거나 부어있으며

5. 입냄새가 나고 음식물 삼킬때 불편하기도 합니다.

구내염 치료, 치료제

뭐든지 가장 중요한 것은 기본입니다. 제일 첫번째로 구강청결이 우선이겠죠

바빠서 양치시간을 놓칠때는 가글이라도 하시는게 좋습니다. 양치를 하실때 칫솔은 필수인데 구강상태가 약해진 만큼 부드러운모의 칫솔을 사용하시고 치아 사이사이에 음식물을 말끔히 제거해 주시고 잇몸은 특히 조심해서 양치하시는 것을 권합니다. 치약도 너무 맵거나 강력한 치약 말고 자격이 덜 한 것을 추천해 드립니다.

또한 땅콩, 감자칩, 바삭바삭한 과자같은 날카로운 음식은 피해야 합니다.

마지막으로 매우 고르지 못한 치열이신 분들은 열심히 관리 하셔서 잠깐 호전된다고 해도 방심한 사이에 또 재발하실수도 있기 때문에 치과치료를 검토해 보시는것도 하나의 방법이죠.

일부 의사들은 영양상태에 초점을 맞춘 처방을 내리기도 하는데요

구내염 치료에 좋은 음식은 치즈나 버터, 요구르트 뿐만 아니라 여러가지 비타민의 섭취를 권장하며 때로는 엽산, 철, 비타민B12 보완을 권하기도 합니다.

가장 중요한 예방입니다.

 

 

구내염 예방

자극에 의한 구내염은 구강위생, 정기 치과검진, 좋은 식습관에 의해 방지 할 수있습니다. 앞서 말씀드린 것 대로 부드러운모의 칫솔을 사용하시고

자녀가 있으시다면 올바른 양치습관과 칫솔질을 교육하여 자녀 구내염을 예방하실 수 있겠죠

또 요즘 현대인들의 식습관은 상당히 불규칙 할 때가 많습니다.

마지막으로 전문가들은 균형잡힌 식습관과 스트레스 상황을 방지하시면 큰 도움이 될 것이라고 조언합니다.

 

작년 12월 까지만해도 따뜻한 겨울이라서 가벼운 옷차림으로 생활하기 편리했는데 올해 1월들어 강추위에 많은 폭설도 내렸는데요 몇일 바람도 많이불고 맑은 하늘을 보기가 힘들었는데 오늘은 여전히 추운날이지만 파란 하늘과 화창한 날씨에 기분이 좋습니다. 기본적인 생활습관을 개선하여 모두 건강하게 지내시길 바랍니다.^^